ORA DE IARNĂ 2019. Se schimbă ora: cum te influențează

Ora de iarnă 2019: Anul acesta, ora se schimbă în noaptea dintre 26 și 27 octombrie 2019, adică sâmbătă spre duminică. Astfel, dăm ceasurile cu o oră înapoi, iar ora 4.00 dimineața, devine ora 3.00.

Anual, trecerea la ora de iarnă se face în ultima noapte de sâmbătă spre duminică din luna octombrie. În 2019, ziua de 27 octombrie va deveni cea mai lungă din an cu 25 de ore, pentru că ceasurile se dau înapoi.

Dacă te-ai întrebat de ce schimbă ora, motivul este de folosirea cât de mult posibilă a luminii Soarelui pe timpul zilei. Este știut faptul că iarna ziua se scurtează și lumina Soarelui nu mai este atât de prezentă ca vara.

În întreaga lume, circa 70 de țări folosesc sistemul orei de iarnă. Cel care a conceput acest sistem a fost astronomul neo-zeelandez George Vernon Hudson, care s-a gândit la schimbarea orei la sfârșitul secolului al XIX -lea.

Schimbarea orei a fost implementată de Imperiul German și de Imperiul Austro-Ungar la nivel național în anul 1916.

Ora de iarnă 2019 în România. Istoricul schimbării orei

România a adoptat trecerea de la ora de iarnă la ora de vară în anul 1932.  Până în 1939 ora de vară a funcționat în fiecare an, între prima duminică din aprilie (în 1932: 22 mai), ora 00:00 și prima duminică din octombrie, ora 01:00 (ore locale).

Între 1 aprilie 1940, ora 00:00, și 2 noiembrie 1942, ora 03:00, ora de vară a fost în vigoare permanent în România. Din 1943, practica trecerii la ora de vară a fost suspendată.

Ora de vară a fost reintrodusă în România începând cu 1979.

De altfel, foarte multe state au adoptat acest sistem în anii 70, odată cu crizele energetice din această decadă. Schimbarea orei permitea economia de energie.

Schimabarea orei a funcționat în țara noastră după următorul model până în 1997, când s-a trecut la sistemul actual.

1979 – 1983: prima duminică din aprilie, ora 00:00 (-> 01:00) – ultima duminică din septembrie, ora 01:00 (-> 00:00) (cu excepția anului 1979, când ora de vară a început pe 27 mai);

1984 – 1996: ultima duminică din martie, ora 00:00 (-> 01:00) – ultima duminică din septembrie, ora 01:00 (-> 00:00).

ORA de iarnă 2019. Cum te influențează schimbarea orei

Trecerea la ora de iarnă poate să influențeze în mod negativ anumite categorii de persoane. Cei care suferă de depresie sau probleme cu inima pot dezvolta un risc mai mare de sinucidere sau infarct, se arată într-un studiu al cercetătorilor chinezi.

Totodată, se pot semnala dereglări în ceasul biologic și la nivel hormonal, mai ales în ceea ce privește melatonina.

Printre efectele semnalate la trecerea la ora de iarnă 2019 se numără:

– irascibilitatea, tulburarile de somn şi cresterea nivelului de stres

– perturbarea rutinei zilnice, care ne ajută să fim organizaţi şi să ne dozăm energia corespunzător

– instalarea asteniei de toamnă

Trecerea la ora de iarnă poate avea și efecte periculoase, atrage atenția medicul Tudor Ciuhodaru, care le și enumeră:

1. Creşte riscul de infarct cu 5-10%, timp de trei zile după schimbarea orei, în special la persoanele tinere, active profesional;

2. Creşte riscul suicidar. Timp de două săptămâni de la modificarea orei, în special la depresivi şi la cei vulnerabilitati psihoemotionale.

Pentru unele persoane apar şi efecte negative la trecerea la ora de iarnă: insomniile, oboseală, nervozitatea sau depresia sunt doar câteva dintre efectele secundare ale revenirii la ora de iarnă, care o să se producă în noapte de sâmbătă spre duminică, când ceasurile noastre vor fi date cu 60 de minute în urmă.

Ora de iarnă 2019 – Mersul trenurilor

CFR a anunțat că mersul trenurilor NU se modifică odată cu trecerea la ora de iarnă 2019.

„Trenurile de călători vor pleca din gări (stațiile din care se formează) după ora oficială de vară până în noaptea de 26/27 octombrie ora 4:00, care devine ora 3:00. În noaptea de 26/27 octombrie 2019, când ora 4:00 devine ora 3:00, toate trenurile de călători care au ora de plecare din stațiile de formare după ora 4:00 vor pleca la orele din Mersul de tren în vigoare, respectând ora Europei Orientale”, se precizează în comunicat.

Conform CFR Călători, trenurile de călători aflate în circulație după ora 4:00, ora oficială de vară, vor opri în stațiile din parcurs stabilite, unde vor staționa până la ora de plecare din orarul în vigoare după noua oră a Europei Orientale, iar trenurile care mai au de parcurs o distanță scurtă până la stația finală își vor continua mersul până la destinație.

Când se trece înapoi la ora de vară

Conform ultimelor modificări legislative, ultima schimbare a orei va avea loc în anul 2020.

2020 – 29 martie – 25 octombrie