Avertizare meteo de caniculă în jumătatea de sud țării

Administraţia Naţională de Meteorologie avertizează că astăzi, 31 iulie, va fi caniculă în jumătatea de sud a ţării. Temperaturile vor urca vineri, până la 37 de grade Celsius, iar noaptea de vineri spre sâmbătă va fi una tropicală.

Avertizare meteo de caniculă în jumătatea de sud țării

Administraţia Naţională de Meteorologie a transmis o avertizare meteo de caniculă. În cursul zilei de vineri, în cea mai mare parte a Olteniei, Munteniei şi Dobrogei va fi caniculă, iar temperaturile maxime vor fi de 35…37 de grade.   Disconfortul termic va fi accentuat, indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăşi pragul critic de 80 de unităţi, iar noaptea de vineri spre sâmbătă (31 iulie/01 august) va fi tropicală, cu temperaturi care, în general, nu vor coborî sub 20 de grade.

Disconfortul termic se va menţine ridicat şi în Banat şi sudul Moldovei, unde indicele temperatură-umezeală (ITU) se va situa în jurul pragului critic de 80 de unităţi.

Recomandări generale pentru populaţie

Evitaţi, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11 – 18;
Dacă aveţi aer condiţionat, reglaţi aparatul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală;
Ventilatoarele nu trebuie folosite dacă temperatura aerului depaşeşte 32 grade Celsius;
Dacă nu aveţi aer condiţionat în locuinţă, la locul de muncă, petreceţi 2-3 ore zilnic în spaţii care beneficiază de aer condiţionat (spaţii publice, magazine);
Purtaţi pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;
Pe parcursul zilei faceţi duşuri călduţe, fără a vă şterge de apă;
Beţi zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute.
Nu consumaţi alcool deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
Evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice.
Consumaţi fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii) deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă;
O doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă;
Evitaţi activitaţile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit, etc).
Aveţi grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi) oferindu-le, în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită;
Păstraţi contactul permanent cu vecini, rude, cunoştinţe care sunt în vârstă sau cu dizabilităţi, interesandu-vă de starea lor de sănătate.

Cod galben de ploi cu descărcări electrice

Totodată ANM anunță și un cod galben de ploi. Se vor semnala: descărcări electrice, averse care vor cumula local 20-25 l/mp, și grindină de mici dimensiuni. Codul este valabil de la: 31-07-2020 ora 8:40 până la : 31-07-2020 ora 10:00, în mai multe zone din Mureș și Harghita.

Județul Mureş: : zona de munte de peste cota 1800 m;
Județul Mureş: Deda, Aluniș, Lunca Bradului, Vătava, Răstolița, Rușii-Munți, Stânceni;
Județul Harghita: zona de munte de peste cota 1800 m;
Județul Harghita: Toplița, Gheorgheni, Ditrău, Remetea, Sărmaș, Tulgheș, Lăzarea, Borsec, Bilbor, Gălăuțaș, Subcetate, Corbu;