Uleiul CBD are efect calmant și poate reduce anxietatea la oameni

Anxietatea ne este familiară tuturor, mai ales în zilele de astăzi. Oamenii au motive numeroase de îngrijorare și îndoieli neîncetate, temeri și gânduri negative, care le domină mintea. Asta le afectează bunăstarea, somnul, capacitatea de concentrare și sănătatea, per ansamblu.

În ciuda puterii gândurilor noastre, majoritatea dintre noi nu suntem conștienți de calitatea și cantitatea acestor gânduri, din mintea noastră. Prin gestionarea calității gândurilor ne-am putea îmbunătăți viața. Schimbarea tiparelor de gândire negative în altele mai pozitive, este o metodă prin care se pot crea emoții ce influențează în bine acțiunile noastre. 

Anxietatea are un impact enorm asupra vieții oamenilor

Tulburările de anxietate sunt intruzive și greu de eliminat. Oamenii au ajuns în prezent să aibă stări de anxietate legate de aproape orice. Din cauza știrilor negative și a pandemiei, toată lumea devine nervoasă și anxioasă, ocazional, iar unii chiar în mod frecvent. Anxietatea îi face pe oameni să fie incapabili de a se relaxa, de a se calma și asta are un impact negativ asupra vieții lor, de zi cu zi. Unii au și tulburări de somn, care pot agrava stările de anxietate și astfel ei sunt în incapacitatea de a le face față.  

În ultimii doi ani, oamenii au devenit mai neliniștiți ca niciodată, din cauza multor factori, care le-a afectat starea psihică și sănătatea: 

• problemele financiare s-au agravat
• persoanele în vârstă sunt mai sensibile și predispuse să aibă crize de anxietate
• frica de pierdere a locului de muncă îi bântuie pe oameni
• dependența de alcool și medicamente le distruge sănătatea.

Femeile sunt mai predispuse să devină anxioase, decât bărbații. Numărul de cazuri la femei, care au diagnostic de anxietate, este de 2 ori mai mare. 

Simptomele anxietății includ anumite schimbări fizice, cum ar fi: 

• creșterea tensiunii arteriale, tulburări hormonale
• bufeuri, transpirații intense, supraîncălzire, greață, indigestie
• dureri de cap, tensiunea musculară, rigiditate la gât, dureri de umeri
• oboseală, stări de iritabilitate și nervozitate
• gânduri obsesive, comportament compulsiv.

Uneori anxietatea poate deveni intensă, te copleșește și îți produce atacuri de panică. 

Cum ajută uleiul CBD în tratamentul anxietății?

Uleiul CBD este derivat din cânepă (planta Cannabis sativa) și este un produs natural, considerat legal în numeroase state ale lumii. El este folosit în loc de medicamente, în tratamentul epilepsiei și al altor afecțiuni și boli. Înainte de a face un tratament cu CBD consultați medicul sau pe cei de la Ulei-CBD.ro care vă pot spune care produse sunt eficiente pentru diferite simptome și afecțiuni. 

Uleiul CBD nu este psihoactiv și nu are efecte adverse, asta înseamnă că nu-ți schimbă starea de spirit. Despre THC, s-a spus că ar putea amplifica sentimentele de anxietate la oameni. 

Numeroase studii ale cercetătorilor arată că uleiul CBD poate ajuta în tratamentul anxietății, dar și al altor afecțiuni. Potrivit unui studiu publicat pe NCBI, anxietatea este cea mai răspândită tulburare psihiatrică din lume și considerată debilitantă. Recomandările de tratament cu medicamente (cum sunt antidepresivele) sunt pentru 6-12 luni și au acțiune rapidă în calmarea crizelor, dar asta poate aduce și motive de îngrijorare, având în vedere efectele adverse pe care astfel de medicamente le pot avea asupra pacienților.

În concluzie, oamenii ar trebui să aplice alte strategii pentru gestionarea anxietății și să evite medicamentele, care le pot declanșa alte simptome și probleme de sănătate. De exemplu, să-și schimbe modul de a gândi, să elimine fricile, îndoielile, gândurile negative, să se concentreze pe momentul prezent, asupra a ceea ce pot gestiona. Terapia de acceptare este una dintre metodele prin care se poate gestiona anxietatea. 

Ceaiurile din plante medicinale ajută în ameliorarea anxietății și a stărilor de nervozitate: 

• ceaiul de iasomie este liniștitor, calmant pentru durerile de cap, elimină stresul și combate crizele de anxietate
• ceaiul de lavandă reduce stresul și depresia, combate anxietatea și îmbunătățește calitatea somnului
• ceaiul de mentă reduce migrenele, anxietatea, stresul, are beneficii asupra sistemului digestiv și nervos.

Alte terapii pentru anxietate sunt: meditația, exercițiile de respirație, hipnoterapia, băile calde, plimbările în natură și alte tehnici de relaxare.