Nicoleta Svârlefus a dezvăluit ce să mănânci și ce să nu mănânci în funcție de zodie

Rac

Racii au un temperament mai static, au foarte multe emoții și sunt introvertiți. Ei mănâncă foarte mult când au emoții intense. Au tendința de a mânca tradițional , cum le gătea mama în copilărie. Le plac sosurile, piureurile și lichidele. Ar trebui să evite prăjelile și dulciurile. Ei ar trebui să facă mișcare în mod susținut, eventual înot. Au nevoie de un aport suplimentar de vitamina B2.

Leu

Leul este semn de foc, are avantajul că slăbește foarte ușor dacă face mișcare și e atent la ce mănâncă. Au tendința de a lua în greutate pentru că sunt amatori de alimente sofisticate și variate. Pentru ei, masa e un festin. Sunt predispuși la extreme, fie mănâncă mult, fie mănâncă deloc.

Fecioară

Fecioarele reușesc să își mențină suplețea destul de mult timp din cauza acestei îngrijorări și a gândurilor pe care le au. Sunt destul de atenți la ce mănâncă pentru că se tem că s-ar putea să se îmbolnăvească. Preferă fructele, legumele, pastele făinoase. Regimul ideal pentru ei este unul vegetarian. Ceaiurile de plante le fac foarte bine.

Balanță

Au o tendință accentuată spre leneveală și comoditate, dulciuri și alimente care nu sunt foarte prietene cu silueta. Trebuie să facă un exercițiu fizic, pe cât posibil, chiar dacă nu le place foarte mult. Balanțele țin la aspectul estetic al mâncării. Ar trebui să evite grăsimile și excesul de zahăr. Au nevoie de un aport crescut de vitamina F.

Scorpion

Scorpionii au un temperament emoțional și au tendințe spre îngrășare din cauza mâncatului pe fond emoțional. Le place să mânânce cu poftă, consumă tot felul de mâncări tradiționale și prăjeli care pot să le crească greutatea. Dacă se îngrașă brusc, au un blocaj emoțional.

Citește continuarea în pagina următoare