Ce se intampla atunci cand asculti muzica si alergi

18.05.2015
Ce se intampla atunci cand asculti muzica si alergi

Majoritatea oamenilor care alearga pentru a avea un corp frumos si sanatos obisnuiesc sa asculte muzica in casti. Iata care este beneficiul acestui act.

CITESTE SI: CATI NEURONI ARE CREIERUL TAU

Intr-un studiu specializat, care a avut loc in anul  2010 si a fost publicat in Jurnalul Scandinav de Medicina si Stiinta Sportului, cercetătorii au variat in secret tempo-ul melodiilor cu doar 10% si au descoperit ca, drept raspuns, ciclistii apasau cu mai multa forta pe pedale, atunci cand ritmul era crescut.

Cu toate acestea, subiectii nu sesizau constient diferentele din muzica ascultata.

Iar acesta este doar un exemplu, exista numeroase dovezi stiintifice care arata cum reactioneaza corpul nostru la ritmul muzicii. Acesta are tendinta de a sincroniza lungimea si frecventa pasilor si chiar bataile inimii ori ritmul respiratiei.