Stil
Hidratarea pe canicula si cele mai bune lichide pe care trebuie sa le consumi
Sucul de mere
Cand ne referim la sucul natural de mere, ne referim la acela facut in casa, cu propriile mijloace. Acesta trebuie consumat, nu cel care contine aditivi si care se gaseste in comert, sub diverse forme. Sucul natural de mere reduce nivelul colesterolului rau si iuteste eliminarea toxinelor. Atentie, totusi la cantitatea de suc de mere. Din cauza continutului caloric ridicat, sucul de mere nu se bea in cantitati mari.
Sucul de portocale
Vitamina C din sucul de portocale joaca un rol foarte important in topul bauturilor recomandate vara, in zilele caniculare. Singura grija este cea in legatura cu numarul caloriilor, care nu este unul neglijabil cand vorbim de sucul de portocale, atat de revigorant, hranitor si hidratant.
Sucul de struguri
Sucul de struguri fata conservanti este foarte bun pentru inima si artere. De asemenea, acesta are un efect laxativ care impiedica retinerea toxinelor in corp pentru prea mult timp.
Citeste si: Sucurile naturale – sanatate la pahar
Vremea de Rusalii 2016. Prognoza meteo pentru weekend
Ceaiul verde
Ceaiul verde are continut ridicat de antioxidanti si efecte benefice impotriva imbatranirii. Odata preparat si racit, acesta poate fi baut cu felii de lamaie sau cu putina miere. De asemenea, ceaiul verde poate fi combinat fara nicio problema si cu alte sucuri naturale.
Vinul rosu
Cu toate ca am stabilit ca medicii nu sunt de acord cu bauturile alcoolice tari consumate vara, exista o mica exceptie de la regula: vinul rosu. Un pahar de vin rosu pe zi tine la distanta poftele alcoolice si este recomandat pentru ca poate preveni aparitia bolilor cardiace si contine antioxidanti.
